Informacje
zaratustra z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
Kategorie
MAX.6
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Marzec.10.5
- 2014, Luty.12.0
- 2014, Styczeń.2.0
- 2013, Grudzień.3.0
- 2013, Listopad.1.0
- 2013, Październik.4.0
- 2013, Wrzesień.9.0
- 2013, Sierpień.14.0
- 2013, Lipiec.13.14
- 2013, Czerwiec.15.4
- 2013, Maj.15.6
- 2013, Kwiecień.17.3
- 2013, Marzec.6.3
- 2013, Luty.4.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.7.6
- 2012, Wrzesień.18.12
- 2012, Sierpień.14.11
- 2012, Lipiec.13.2
- 2012, Czerwiec.7.0
- 2012, Maj.11.2
- 2012, Kwiecień.10.2
- 2012, Marzec.10.0
- 2012, Luty.6.0
- 2011, Kwiecień.4.0
- 2011, Marzec.11.0
Austria - Wokół jeziora Bodeńskiego
200.00 km
08:52 h
22.56 km/h
18.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
980 m kcal
Austria - Pfaender
32.00 km
01:40 h
19.20 km/h
22.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
880 m kcal
Przechyba od Przysietnicy
Moja ulubiona trasa na Przechybę, z dala od asfaltu i szlaków turystycznych. Przemoknięty pulsometr i licznik. Tętno w większości spacerowe, na próg skoczyło na pare sekund przy dwóch podjazdach. Jazda w deszczu, ale burzowo i w miarę ciepło. W tamtym roku, podobna trasa i tępo to byłby ciężki trening. Jest duży progres, fajnie.
Po 12 km wyłączył mi się telefon i trasa jest sztukowana - wcięło jakieś 2km.
Po 12 km wyłączył mi się telefon i trasa jest sztukowana - wcięło jakieś 2km.
Słowacja
Kcal: 4279
HR zone 1(104-132): 17%
HR zone 2(132-151): 66%
HR zone 3(151-189): 16%
HR zone 1(104-132): 17%
HR zone 2(132-151): 66%
HR zone 3(151-189): 16%
Test rowerka po serwisie
HR zone 1(104-132): 7%
HR zone 2(132-151): 23%
HR zone 3(151-189): 70%
HR zone 2(132-151): 23%
HR zone 3(151-189): 70%
Marganie, Łabowskie, Cyrle - turystycznie
HR zone 1(104-132): 39%
HR zone 2(132-151): 28%
HR zone 3(151-189): 18%
HR zone 2(132-151): 28%
HR zone 3(151-189): 18%
Piwniczna MAX - podejście nr 2
35.20 km
01:09 h
30.61 km/h
9.0 *C
179 HR max( 93%)
160 HR avg( 83%)
210 m 1143 kcal
HR zone 1(104-132): 2%
HR zone 2(132-151): 5%
HR zone 3(151-189): 93%
Rondo Kingi MAX
23.11 km
00:45 h
30.81 km/h
15.0 *C
172 HR max( 89%)
158 HR avg( 82%)
50 m 716 kcal
HR zone 2(132-151): 4%
HR zone 3(151-189): 91%
Żeleźnikowa MAX
HR zone 1(104-132): 3%
HR zone 2(132-151): 25%
HR zone 3(151-189): 71%
HR zone 2(132-151): 25%
HR zone 3(151-189): 71%
10.04.2012
66.51 km
02:42 h
24.63 km/h
14.0 *C
177 HR max( 92%)
152 HR avg( 79%)
675 m 2402 kcal
HR zone 2(132-151): 39%
HR zone 3(151-189): 57%