Informacje

zaratustra z Błękitnej Laguny

11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg

Kategorie

MAX.6

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

WILIER Mortirolo 7871 km

Kross A6 3378 km

stevens san remo 2104 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	663.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	29:55
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	7298 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (98 %)
Maks. tętno średnie:	154 (81 %)
Suma kalorii:	10430 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	60.27 km i 2h 43m
Więcej statystyk

31.05.2012

Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:31.05.2012 | linkuj | komentarze(0)

30.35 km

01:04 h

28.45 km/h

25.0 *C

173 HR max( 91%)

151 HR avg( 79%)

208 m 921 kcal

stevens san remo

HR zone 1(104-132): 12%
HR zone 2(132-151): 29%
HR zone 3(151-189): 59%

komentarze(0)

Łazy Brzyńskie - Jazowsko - Szczereż - Łukowica - Mokra Wieś - Podegrodzie

Środa, 30 maja 2012 | dodano:30.05.2012 | linkuj | komentarze(0)

45.72 km

01:45 h

26.13 km/h

24.0 *C

171 HR max( 90%)

151 HR avg( 79%)

629 m 1440 kcal

stevens san remo

HR zone 1(104-132): 7%
HR zone 2(132-151): 39%
HR zone 3(151-189): 53%

komentarze(0)

Rondo Kingi

Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano:28.05.2012 | linkuj | komentarze(0)

23.17 km

00:45 h

30.89 km/h

12.0 *C

174 HR max( 92%)

154 HR avg( 81%)

50 m 635 kcal

stevens san remo

HR zone 1(104-132): 1%
HR zone 2(132-151): 29%
HR zone 3(151-189): 69%

komentarze(0)

Zbiórka STC

Niedziela, 27 maja 2012 | dodano:27.05.2012 | linkuj | komentarze(0)

85.44 km

02:52 h

29.80 km/h

16.0 *C

186 HR max( 98%)

152 HR avg( 80%)

579 m 2567 kcal

stevens san remo

Odpadłem już na podjeździe pod Trzetrzewinę :)
W sumie spodziewałem się że tak będzie, miałem jednak cichą nadzieję że pociągnę trochę dalej.

HR zone 1(104-132): 9%
HR zone 2(132-151): 37%
HR zone 3(151-189): 53%

komentarze(0)