Informacje
zaratustra z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
Kategorie
MAX.6
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Marzec.10.5
- 2014, Luty.12.0
- 2014, Styczeń.2.0
- 2013, Grudzień.3.0
- 2013, Listopad.1.0
- 2013, Październik.4.0
- 2013, Wrzesień.9.0
- 2013, Sierpień.14.0
- 2013, Lipiec.13.14
- 2013, Czerwiec.15.4
- 2013, Maj.15.6
- 2013, Kwiecień.17.3
- 2013, Marzec.6.3
- 2013, Luty.4.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.7.6
- 2012, Wrzesień.18.12
- 2012, Sierpień.14.11
- 2012, Lipiec.13.2
- 2012, Czerwiec.7.0
- 2012, Maj.11.2
- 2012, Kwiecień.10.2
- 2012, Marzec.10.0
- 2012, Luty.6.0
- 2011, Kwiecień.4.0
- 2011, Marzec.11.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 318.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:02 |
| Średnia prędkość: | 21.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4452 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 4800 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 45.44 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Przechyba, Szlachtowa, Biała Woda, Obidza, Kosarzyska, Kicarz, Cyrla, Makowica
77.40 km
05:34 h
13.90 km/h
18.0 *C
180 HR max( 95%)
132 HR avg( 69%)
2100 m 4800 kcal
Miało być do bólu, ale nie było czasu.
Piwniczna, Kicarz i okolice
Bez pomysłu, bez mapy, tak na orientacje.
Rytro za Perłę
Nie ma czasu ostatnio na treningi, więc jak już jadę to się nie oszczędzam.
Lipie, Rytro za Perłę
Ale puls szalał po przerwie.