Informacje

zaratustra z Błękitnej Laguny

11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg

Kategorie

MAX.6

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

WILIER Mortirolo 7871 km

Kross A6 3378 km

stevens san remo 2104 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zaratustra.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	211.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	11:16
Średnia prędkość:	18.81 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	3490 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	146 (77 %)
Suma kalorii:	8250 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	30.27 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Oder sajt of dunajec

Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano:26.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

41.87 km

01:36 h

26.17 km/h

20.0 *C

179 HR max( 94%)

146 HR avg( 77%)

487 m 1242 kcal

stevens san remo

HR zone 1(104-132): 18%
HR zone 2(132-151): 46%
HR zone 3(151-189): 35%

Niu Sącz

Środa, 20 czerwca 2012 | dodano:21.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

19.56 km

00:40 h

29.34 km/h

30.0 *C

172 HR max( 91%)

136 HR avg( 71%)

m 800 kcal

stevens san remo

4:30 AM

Środa, 20 czerwca 2012 | dodano:20.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

35.03 km

01:15 h

28.02 km/h

17.0 *C

177 HR max( 93%)

146 HR avg( 77%)

233 m 1003 kcal

stevens san remo

HR zone 1(104-132): 16%
HR zone 2(132-151): 43%
HR zone 3(151-189): 40%

4:50 AM

Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano:19.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

22.96 km

00:51 h

27.01 km/h

18.0 *C

172 HR max( 91%)

145 HR avg( 76%)

212 m 691 kcal

stevens san remo

Kcal: 691
HR zone 1(104-132): 16%
HR zone 2(132-151): 44%
HR zone 3(151-189): 39%

Przechyba - zielonym szlakiem z Jazowska

Piątek, 8 czerwca 2012 | dodano:19.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

43.20 km

03:09 h

13.71 km/h

*C

178 HR max( 94%)

139 HR avg( 73%)

1141 m 2218 kcal

HR zone 1(104-132): 33%
HR zone 2(132-151): 38%
HR zone 3(151-189): 25%

Test opon

Środa, 6 czerwca 2012 | dodano:06.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

9.00 km

00:40 h

13.50 km/h

*C

166 HR max( 87%)

124 HR avg( 65%)

274 m 396 kcal

Turystycznie, Przysietnica - Przechyba - Obidza

Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano:03.06.2012 | linkuj | komentarze(0)

40.30 km

03:05 h

13.07 km/h

*C

176 HR max( 93%)

130 HR avg( 68%)

1143 m 1900 kcal

HR zone 1(104-132): 38%
HR zone 2(132-151): 27%
HR zone 3(151-189): 20%