Informacje
zaratustra z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
Kategorie
MAX.6
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Marzec.10.5
- 2014, Luty.12.0
- 2014, Styczeń.2.0
- 2013, Grudzień.3.0
- 2013, Listopad.1.0
- 2013, Październik.4.0
- 2013, Wrzesień.9.0
- 2013, Sierpień.14.0
- 2013, Lipiec.13.14
- 2013, Czerwiec.15.4
- 2013, Maj.15.6
- 2013, Kwiecień.17.3
- 2013, Marzec.6.3
- 2013, Luty.4.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.7.6
- 2012, Wrzesień.18.12
- 2012, Sierpień.14.11
- 2012, Lipiec.13.2
- 2012, Czerwiec.7.0
- 2012, Maj.11.2
- 2012, Kwiecień.10.2
- 2012, Marzec.10.0
- 2012, Luty.6.0
- 2011, Kwiecień.4.0
- 2011, Marzec.11.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 600.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:03 |
| Średnia prędkość: | 21.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (91 %) |
| Suma kalorii: | 23411 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 60.04 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Stary Sącz - Przełęcz Vabec
65.00 km
02:43 h
23.93 km/h
15.0 *C
149 HR max( 77%)
172 HR avg( 89%)
690 m 2323 kcal
Słowacy potrafią zwolnić mijając rowerzystę i ominąć go szerokim łukiem.
Oprócz paru puszek po "Harnasiach" wielu śmieci w rowach nie widziałem.
Ech..
Fotograf Nowy Sącz
HR zone 1(104-132): 8%
HR zone 1(132-151): 39%
HR zone 1(151-189): 51%
27.03.2012
34.00 km
01:17 h
26.49 km/h
13.0 *C
170 HR max( 88%)
148 HR avg( 77%)
210 m 1074 kcal
HR zone 1(104-132): 6%
HR zone 1(132-151): 59%
HR zone 1(151-189): 35%
Doliną Popradu
101.00 km
04:01 h
25.15 km/h
16.0 *C
168 HR max( 87%)
135 HR avg( 70%)
880 m 3375 kcal
HR zone 1(132-151): 51%
HR zone 1(151-189): 16%
22.03.2012
88.40 km
03:17 h
26.92 km/h
16.0 *C
164 HR max( 85%)
141 HR avg( 73%)
560 m 2847 kcal
HR zone 1(104-132): 16%
HR zone 1(132-151): 69%
HR zone 1(151-189): 12%
Piwniczna MAX - podejście nr 1
35.00 km
01:16 h
27.63 km/h
17.0 *C
171 HR max( 89%)
147 HR avg( 76%)
290 m 1227 kcal
HR zone 1(132-151): 24%
HR zone 1(151-189): 62%
18.03.2012
HR zone 1(104-132): 33%
HR zone 1(132-151): 31%
HR zone 1(151-189): 16%
HR zone 1(132-151): 31%
HR zone 1(151-189): 16%
16.03.2012
HR zone 1(104-132): 11%
HR zone 1(132-151): 52%
HR zone 1(151-189): 34%
HR zone 1(132-151): 52%
HR zone 1(151-189): 34%
10.03.2012
HR zone 1(104-132): 39%
HR zone 1(132-151): 31%
HR zone 1(151-189): 21%
HR zone 1(132-151): 31%
HR zone 1(151-189): 21%