Informacje
zaratustra z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
Kategorie
MAX.6
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Marzec.10.5
- 2014, Luty.12.0
- 2014, Styczeń.2.0
- 2013, Grudzień.3.0
- 2013, Listopad.1.0
- 2013, Październik.4.0
- 2013, Wrzesień.9.0
- 2013, Sierpień.14.0
- 2013, Lipiec.13.14
- 2013, Czerwiec.15.4
- 2013, Maj.15.6
- 2013, Kwiecień.17.3
- 2013, Marzec.6.3
- 2013, Luty.4.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.7.6
- 2012, Wrzesień.18.12
- 2012, Sierpień.14.11
- 2012, Lipiec.13.2
- 2012, Czerwiec.7.0
- 2012, Maj.11.2
- 2012, Kwiecień.10.2
- 2012, Marzec.10.0
- 2012, Luty.6.0
- 2011, Kwiecień.4.0
- 2011, Marzec.11.0
Turystycznie, Przysietnica - Przechyba - Obidza
HR zone 1(104-132): 38%
HR zone 2(132-151): 27%
HR zone 3(151-189): 20%
HR zone 2(132-151): 27%
HR zone 3(151-189): 20%
31.05.2012
30.35 km
01:04 h
28.45 km/h
25.0 *C
173 HR max( 91%)
151 HR avg( 79%)
208 m 921 kcal
HR zone 2(132-151): 29%
HR zone 3(151-189): 59%
Łazy Brzyńskie - Jazowsko - Szczereż - Łukowica - Mokra Wieś - Podegrodzie
45.72 km
01:45 h
26.13 km/h
24.0 *C
171 HR max( 90%)
151 HR avg( 79%)
629 m 1440 kcal
HR zone 2(132-151): 39%
HR zone 3(151-189): 53%
Rondo Kingi
23.17 km
00:45 h
30.89 km/h
12.0 *C
174 HR max( 92%)
154 HR avg( 81%)
50 m 635 kcal
HR zone 2(132-151): 29%
HR zone 3(151-189): 69%
Zbiórka STC
85.44 km
02:52 h
29.80 km/h
16.0 *C
186 HR max( 98%)
152 HR avg( 80%)
579 m 2567 kcal
W sumie spodziewałem się że tak będzie, miałem jednak cichą nadzieję że pociągnę trochę dalej.
HR zone 1(104-132): 9%
HR zone 2(132-151): 37%
HR zone 3(151-189): 53%
Ostra, nie jest najgorzej
80.05 km
02:49 h
28.42 km/h
25.0 *C
171 HR max( 90%)
154 HR avg( 81%)
862 m 2402 kcal
HR zone 2(132-151): 28%
HR zone 3(151-189): 68%
Księgowa
18.77 km
00:35 h
32.18 km/h
12.0 *C
175 HR max( 92%)
146 HR avg( 77%)
40 m 582 kcal
HR zone 2(132-151): 11%
HR zone 3(151-189): 65%
Austria - krótko ścieżką rowerową
20.50 km
00:38 h
32.37 km/h
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal