Informacje
zaratustra z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg
Kategorie
MAX.6
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Marzec.10.5
- 2014, Luty.12.0
- 2014, Styczeń.2.0
- 2013, Grudzień.3.0
- 2013, Listopad.1.0
- 2013, Październik.4.0
- 2013, Wrzesień.9.0
- 2013, Sierpień.14.0
- 2013, Lipiec.13.14
- 2013, Czerwiec.15.4
- 2013, Maj.15.6
- 2013, Kwiecień.17.3
- 2013, Marzec.6.3
- 2013, Luty.4.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.7.6
- 2012, Wrzesień.18.12
- 2012, Sierpień.14.11
- 2012, Lipiec.13.2
- 2012, Czerwiec.7.0
- 2012, Maj.11.2
- 2012, Kwiecień.10.2
- 2012, Marzec.10.0
- 2012, Luty.6.0
- 2011, Kwiecień.4.0
- 2011, Marzec.11.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 820.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:13 |
| Średnia prędkość: | 27.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 6843 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 22383 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 63.11 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dziewiczy rejs
...mmm. Podoba się.
HR zone 1(104-132): 10%
HR zone 2(132-151): 39%
HR zone 3(151-189): 50%
HR zone 1(104-132): 10%
HR zone 2(132-151): 39%
HR zone 3(151-189): 50%
Brzezna, Wysokie, Siekierczyna
43.88 km
01:37 h
27.14 km/h
25.0 *C
147 HR max( 77%)
174 HR avg( 92%)
442 m 1269 kcal
HR zone 2(132-151): 51%
HR zone 3(151-189): 37%
Przełęcz Zdziarska
200.68 km
08:06 h
24.78 km/h
26.0 *C
173 HR max( 91%)
132 HR avg( 69%)
1871 m 5650 kcal
HR zone 1(104-132): 34%
HR zone 2(132-151): 41%
HR zone 3(151-189): 5%
Za Mniszek
HR zone 1(104-132): 16%
HR zone 2(132-151): 60%
HR zone 3(151-189): 23%
HR zone 2(132-151): 60%
HR zone 3(151-189): 23%