Informacje

avatar

zaratustra
z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg

Kategorie

MAX.6  

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zaratustra.bikestats.pl

Archiwum

Przełęcz Zdziarska

Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012 | linkuj | komentarze(2)
200.68 km
08:06 h
24.78 km/h
26.0 *C
173 HR max( 91%)
132 HR avg( 69%)
1871 m 5650 kcal
Poszło dość gładko czym jestem trochę zaskoczony. Makaron przed wyjazdem a na trasie rodzynki + woda. W Spiskiej Beli bułki z bananem ala Adam Małysz. Przymusowy przystanek przed Starą Lubownią (burza) dodał energii.

HR zone 1(104-132): 34%
HR zone 2(132-151): 41%
HR zone 3(151-189): 5%



komentarze
zaratustra
| 11:26 poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | linkuj No właśnie, dokręcałem do 200 :D
Średnia niestety kiepska, podjazdy idą wolno. No ale czas pokaże ;)
KAMAR14
| 11:18 poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | linkuj Ja jeszcze nie mam tylu cyferek na kącie. Że jeszcze miałeś siły wracać od Podegrodzia (a brakło by do 200 ;))
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa konag
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]