Informacje

avatar

zaratustra
z Błękitnej Laguny
11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg

Kategorie

MAX.6  

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zaratustra.bikestats.pl

Archiwum

STC

Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano:14.04.2013 | linkuj | komentarze(1)
85.12 km
02:45 h
30.95 km/h
12.0 *C
187 HR max( 98%)
156 HR avg( 82%)
649 m kcal
W drodze do Sącza złapał mnie deszcz z gradem, na szczęście szybko zaświeciło słońce. Na zbiórkę Przyjechało chyba siedmiu kolarzy, większości nie znałem. Od Wojnarowej jechaliśmy już tylko we trzech a z Boguszy wracałem już z jednym kolegą. Cieszę się, bo to mój drugi sezon na szosie i zaczął się całkiem nieźle.

P.S. Testy na próg LT mogę sobie wsadzić w dupę. Dzisiaj około pół godziny jechałem na pulsie 170+ co wydawało mi się nie możliwe do tej pory. Wogóle, coraz mniej przekonany jestem do pulsometru jako pomocy treningowej. Chyba lepiej wsłuchać się w swój oddech, w mięśnie - jeśli nie dysponujemy pomiarem mocy. No nic, czas pokaże.



komentarze
GraLo
| 17:04 niedziela, 14 kwietnia 2013 | linkuj Brawo Tomasz zimowe przygotowania nie poszły na marne trzymaj tak dalej.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dziec
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]