Informacje

zaratustra z Błękitnej Laguny

11860.99 km wszystkie kilometry
82.00 km (0.69%) w terenie
19d 15h 34m czas na rowerze
25.15 km/h avg

Kategorie

MAX.6

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

WILIER Mortirolo 7871 km

Kross A6 3378 km

stevens san remo 2104 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec.10.5
2014, Luty.12.0
2014, Styczeń.2.0
2013, Grudzień.3.0
2013, Listopad.1.0
2013, Październik.4.0
2013, Wrzesień.9.0
2013, Sierpień.14.0
2013, Lipiec.13.14
2013, Czerwiec.15.4
2013, Maj.15.6
2013, Kwiecień.17.3
2013, Marzec.6.3
2013, Luty.4.0
2013, Styczeń.1.0
2012, Grudzień.3.0
2012, Listopad.4.0
2012, Październik.7.6
2012, Wrzesień.18.12
2012, Sierpień.14.11
2012, Lipiec.13.2
2012, Czerwiec.7.0
2012, Maj.11.2
2012, Kwiecień.10.2
2012, Marzec.10.0
2012, Luty.6.0
2011, Kwiecień.4.0
2011, Marzec.11.0

Na dobry początek

Wtorek, 1 stycznia 2013 | dodano:01.01.2013 | linkuj | komentarze(0)

88.33 km

03:05 h

28.65 km/h

4.0 *C

167 HR max( 88%)

147 HR avg( 77%)

450 m kcal

WILIER Mortirolo

Trudno oprzeć się pokusie depnięcia gdy czujesz że sił jest dużo a prędkość kiepska no ale trzeba się będzie tego nauczyć - nauczyć się mniej patrzeć na prędkość a więcej na tętno. W tym roku chciałbym zacząć trenować kolarstwo, nie tylko jeździć na rowerze.

Podjazd pod Czorsztyn siłowo w 4 strefie, reszta baza.

komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj